Verdens beste chiapudding

Verdens beste chiapudding

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Verdens beste chiapudding

Print Recipe

Chiapudding er en smakfull, sunn og lettvint frokost som du med god samvittighet kan spise hver dag. Chiafrø inneholder en rekke nyttige næringsstoffer, blant annet omega-3 fettsyrer, protein, fiber og viktige antioksidanter. Chiapudding er derfor et godt og sunt frokostalternativ som du både kan nyte hjemme og på farten 💚

Ingredients

Scale

Chiapudding:

 

Topping:

Her kan du fritt velge din favoritt-topping, men i vår oppskrift bruker vi:

Instructions

Bland chiafrø og koksmelk i en beholder med lokk. Rist beholderen eller rør godt sammen slik at ikke frøene og melken skiller seg. Sett deretter i kjøleskap over natten, og topp chiapuddingen med din favoritt-topping og NYT 😍

Notes

Visste du at chiafrø er supermat for magen? De små frøene inneholder rikelig med fiber som fremmer fordøyelsen.

  • Author: charlotte@vitalkost.no

Keywords: chiapudding

HAR DU PRØVD DEG PÅ DENNE OPPSKRIFTEN?

Del med oss! — Vi gleder oss til å se!

Curcuma er rett og slett et skjønnhetsvåpen!

Curcuma er rett og slett et skjønnhetsvåpen!

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Superdrikk med gurkemeie

Print Recipe

Gurkemeie inneholder curcumin, som er 50 ganger mer betennelseshemmende enn C- og E-vitamin. Curcumin virker også som en sterk antioksidant, som beskytter huden mot frie radikaler, og sørger for at aldringstegn lar vente på seg.

Dette krydderet er rett og slett et skjønnhetsvåpen!

Ingredients

Scale

Instructions

Bland alle ingrediensene i en blender til du har fått en juice.

HAR DU PRØVD DEG PÅ DENNE OPPSKRIFTEN?

Del med oss! — Vi gleder oss til å se!

Mango sorbet

Mango sorbet

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Mango sorbet

Print Recipe

En forfriskende og sunn mango sorbet som passer perfekt til varme sommerdager! Se hvordan du kan lage en deilig sorbet med favoritter fra Purasana 🥭

Ingredients

Scale
  • 1 pose fryst mango
  • Saft fra 1/2 sitron
  • Kokossukker, honning, sirup eller lønnesirup etter smak og behag – 2 ss av sirup og 2 av kokossukker er en grei start. Når du spiser noe kaldt virker det mindre søtt, så mengden må du bare finne ut av selv.
  • 1 egg (kan sløyfes)
  • En liten bit chili om du vil ha ekstra kick.
  • 1 ts Purasana Curcuma
  • 1 –2 ts Purasana Ginger

Instructions

Kjør alt i en kraftig blender til glatt, evt stavmikser med futt.
Serveres umiddelbart. 🍋🥭
Pynt gjerne med frisk sitronmelisse eller peppermynteblader.

HAR DU PRØVD DEG PÅ DENNE OPPSKRIFTEN?

Del med oss! — Vi gleder oss til å se!

Sommer detox smoothie

Sommer detox smoothie

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Sommer detox smoothie

Print Recipe

Frisk og god detox smoothie – perfekt til sommersesongen.

En detox bidrar til å eliminere giftstoffer fra kroppen din og forbedre helsen. Sommeren byr på mange fristende nytelser, og det kan derfor være nødvendig med en jevnlig detox for å opprettholde god helse og en frisk kropp 💚

Ingredients

Scale
  • 1 håndfull spinat
  • 1/4 ananas
  • 1 kiwi
  • 1/2 sitron
  • 2 ss Purasana spirulina
  • ½ –1 dl vann eller kokosvann

Instructions

Kjør alle ingredienser i en blender og nyt herlig og sunn detox smoothie 💚

HAR DU PRØVD DEG PÅ DENNE OPPSKRIFTEN?

Del med oss! — Vi gleder oss til å se!

The spirulina of the lambs

The spirulina of the lambs

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

The spirulina of the lambs

Print Recipe

Spirulina er en blå-grønn alge proppet med antioksidanter og brukes mye i hudpleie da den har en unik evne til å bekjempe aldring. Spirulina har et høyt innhold av vitamin E, selen og tyrosin som sammen bidrar til å forebygge fine linjer, rynker og bekjempe frie radikaler. Denne ansiktsmasken kan du enkelt lage selv hjemme, og den vil bidra til å stimulere hudfornyelse, samt forbedre elastisiteten i huden.

Ingredients

Scale
  • 1 ts castorolje (kan erstatte med mandelolje eller kokosolje)
  • 1 ts Purasana Spirulina pulver
  • 3 dråper valgfri eterisk olje (for eksempel lavendel for beroligende effekt)

Instructions

  1. Ha spirulinapulver i en bolle før du forsiktig tilsetter oljen.
  2. Bland til det blir en tykk paste og tilsett 3 dråper eterisk olje.
  3. Fordel et tykt og jevnt lag over hele ansiktet (unngå øyepartiet) og la virke i minst 15 minutter
  4. Rens ansiktet med en mørk klut (en hvit klut blir fort helt grønn) med varmt vann.

HAR DU PRØVD DEG PÅ DENNE OPPSKRIFTEN?

Del med oss! — Vi gleder oss til å se!