1 ts Purasana Green Mix
1/4 skrelt agurk
1dl skrelt ananas i biter
1/2 eple
1 dl kokosvann
Oppskriften er til en porsjon.
Kjøres i smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt.
Enkel rødbethummus med Purasana Rødbet Pulver! Denne herlige sideretten passer perfekt til en sommertapas med venner, eller som dip til fredagskosen. En sunn, frisk og herlig sommerfavoritt.
Forslag til urter og krydder: spisskummin, urtesalt og frisk persille.
Serveres som dressing med salat eller som pålegg på brødskiven.
2 dl mandler
1 dl kokosflak (rå eller ristede)
0.75 dl pistasjnøtter
2 dl myke, steinfrie dadler
1 ss kokosolje
4 ss Purasana CaCao Raw Powder
1 ts Purasana Matcha Powder
1/4 ts vaniljepulver
en liten klype salt
1. Ha mandler, kokosflak og pistasjnøtter i en food processor, og kjør til alt har blitt brutt ned til små biter.
2. Ha i kokosolje, dadler, matcha, kakaopulver, salt og vanilje og miks videre til alt henger sammen og du har fått en solid deig.
3. Trill kuler av deigen og rull eventuelt i kokosmasse, hakkede nøtter eller matcha- eller kakaopulver.
4. Oppbevares best i kjøleskap eller fryser.
Matcha er et pulver laget av høykvalitets grønn te, og er spekket med gode næringsstoffer og antioksidanter. Kan brukes til smoothier, iskrem, vafler og pannekaker …
Maca er en rotgrønnsak som kommer fra Peru og Bolivia, og stortrives i de harde forholdene på slettene i Andesfjellene. I Peru har den blitt brukt som mat og medisinplante i 2000 år så det er tydeligvis noe bra med maca.
Og om det er …
Maca er rikt på mineraler som kalsium, kalium, magnesium og jern. Den inneholder også mye protein, fettsyrer og vitaminer.
Bare en teskje i smoothien en eller to ganger om dagen kan ha en positiv virkning på helsen din.
Maca er mange gode og helsefremmende egenskaper. Den kan bidra til økt energi, redusere stress og angst. Man kan også merke en bedre hukommelse og være mer sexlyst. For å bare nevne dette!
Mange gode grunner til å innta maca, i pulverform er det et rent produkt som er enkelt å inkludere i ditt kosthold, prøv den i smoothies, bakverk eller som vi anbefaler her, i en suppe.
+ En god suppe med en maca boost.
Nyt en kopp varm og næringsrik moringa latte. Latten er rik på antioksidanter og utrolig smakfull, samtidig som den varmer godt.
Ha alle ingrediensene i en kasserolle og varm opp til det begynner å dampe, cirka 75-80 grader, sett kasserollen til side og kjør ingrediensene med stavmikser til det blir skum og alt har blitt en jevn blanding.
Nytes umiddelbart!
Moringa har tradisjonelt vært brukt for sine helbredende egenskaper i både India og Afrika i mange tusen år.
Denne spesielle planten inneholder noen aktive plantestoffer som har vist seg å øke forbrenningen. Flere produsenter av slankepreparater har isolert og deretter tilsatt disse aktive plantestoffene fra moringa i sine produkter. Moringa har også tradisjonelt vært brukt blant annet for å virke stabiliserende på blodsukkernivåene og stimulere fordøyelsen.
Vi har kombinert Acai og Rødbet pulver til en forfriskende og ikke minst sunn smoothie. Både acai og rødbet har mange helsefremmende egenskaper som du med fordel kan bruke mer av i matlaging. Denne supersmoothien egner seg utmerket på frokostbordet og kan nytes av hele familien!
Oppskriften er til én porsjon.
Kjør alle ingrediensene i en smoothiemaskin eller blender til det er helt jevnt og nyt en herlig og fresh acai og rødbet smoothie 🥤
Recent Comments