Oppskrift
Proteinsmoothie
Start dagen med noe som faktisk gir deg energi – ikke bare metter. Denne proteinsmoothien er kremet, frisk og naturlig søt, med en perfekt balanse mellom bær, yoghurt og næringsrike ingredienser.
Her får du en smoothie som både smaker som en liten treat og samtidig gir kroppen det den trenger: proteiner som bygger og restituerer, fiber som metter, og naturlige råvarer som gir deg et stabilt energinivå gjennom dagen.
Den er like perfekt etter en treningsøkt som til en rask frokost på farten – og best av alt: den tar bare noen minutter å lage.
Enkelt, sunt og skikkelig godt. Dette er smoothien du faktisk får lyst til å lage igjen og igjen. 💗
Ingredienser
1
porsjoner
1
Egg
2
ss
Cottage cheese
2
ss
Gresk yoghurt
1
håndfull
Fryste bær
1/2
Banan
200
ml
Juice eller melk
1
ts
Purasana Hempfrø
1
ts
Purasana Acai pulver
1
ts
Purasana Chiafrø
Slik gjør du
Behold skjermen på
1. Bland alle ingrediensene i en blender og NYT!
Notater
Tips: Bruk av melk fremfor juice vil øke proteinmengden.