Oppskrift
Verdens beste chiapudding
Enkel, næringsrik og skikkelig god chiapudding, for en perfekt start på dagen. Chiafrø er fulle av fiber, omega-3 fettsyrer og plantebasert protein, som gir langvarig metthetsfølelse og jevn energi gjennom dagen.
Når frøene får trekke i væske, får du en kremet konsistens som gjør dette til en både sunn og digg frokost eller snack. Topp med det du liker best, og gjør den akkurat så enkel eller luksuriøs du vil.
Perfekt både hjemme og på farten. Med en liten innsats kvelden før, har du en spiseklar frokostfavoritt dagen etter. 🥣✨
Ingredienser
1
porsjoner
1
dl
Kokosmelk
2
ss
Purasana Chiafrø
2
ts
Bringebærsyltetøy
1
håndfull
Granola
Kokosflak
Purasana Cacao nibs
Purasana Hempfrø
1
ts
Peanøttsmør
1/4
Banan
Slik gjør du
Behold skjermen på
1. Bland chiafrø og kokosmelk i en beholder med lokk. Rist beholderen eller rør godt sammen slik at ikke frøene og melken skiller seg. Sett deretter i kjøleskap over natten.
2. Topp chiapuddingen med din favoritt-topping og nyt!
Notater
Visste du at chiafrø er supermat for magen? De små frøene inneholder rikelig med fiber som fremmer fordøyelsen.